最近国内上了一档美妆综艺节目，不知道大家有没有看？每期会请一个女明星，还原她们的浴室装备，结尾还会有一个品类的彩妆测评排行。等于韩国的《拜托了梳妆台》+《get it beauty》的综合改良版。
当然这都不是重点，重点是每一期来的女明星，她们的保养法都很有意思堪称“宝藏”。
比如最新一期的佘诗曼，在浴室里面放了一个小型冰箱。里面装满了自己会用到的保养品和一些偏方。精华乳液和大把的面膜，还有保鲜盒的土豆片以及不锈钢勺子，以及冻好的成排冰块。
据说这些都是用来护肤的，冰土豆片和勺子用来敷眼睛消肿去黑眼圈，冰块用来放在水里“泡脸”，精华乳液面膜也是为了使用的时候能够镇定舒缓。
号称“冰系美容法”，真的是把“冰”的作用发挥到了极致。
很多方法我们平时生活中也经常用到，比如面膜冰一下再拿出来敷脸，或者冰勺子敷眼睛去水肿什么的。很多人都是“冰系美容”的忠实拥趸~
常见不代表合理，其实这些做法通通是错误的！你们把“冰敷”想的太神奇了，今天就来盘点下常见的几种“冰敷保养”误区。
01
面膜放在冰箱里，补水镇定吸收效果更好。
我们的皮肤有自己的温觉感应系统，当外界温度变化的时候，自己会做出应激反应。
比如当温度升高的时候，血液循环会加速，皮肤的弥散速度增加，水合度也会跟着变强。
这就意味着，物质的渗透率会大大提高。对敷面膜或者涂抹保养品来讲，有效成分能够更好的吸收。而且温度升高毛孔状态也会扩张，加速吸收。
有研究表明，温度每升高1℃，皮肤的吸收能力增加10倍。这也是贴片面膜和一些蒸汽熏脸的原理。
但是，如果你把面膜放进冰箱，拿出来冷冰冰的一片贴在脸上，等于降低了体表温度，不仅不能促进吸收，反而让皮肤的吸收能力变得更差。
不光是有效成分不能得以吸收进去，所谓的舒缓镇定也是空穴来风，跟别谈效果什么的了。
02
温度低的一切，都可以用来镇定肌肤。
冰敷这个手段其实来源于对伤口损伤的急救处理。前面说温度高会让血流加速循环增快。相反地，温度低会让血管收缩，循环变慢。所以用来应对运动损伤或者迅速止血什么的比较有效果。
但是平时护肤的话，至于用到这个办法吗？这个要分情况啦。
假如你的皮肤处于严重的敏感发红状态，适当地“冷敷”可以达到一点的镇定效果。但是“冷”不是“冰”，这个温度只需要稍微低于表皮温度就行。
像从冰箱里面拿出来的那种温度是绝对不行的。敏感皮本身处于屏障受损的状态，太凉的温度会对表皮二次刺激。也许刚开始会觉得冰冰凉凉很舒服，但是凉下来之后皮肤发热泛红反而会更加严重。
正常的健康皮肤，冰敷一两次没什么伤害，但是也没啥帮助。除了能让你早晨起床精神得快一些之外就没别的了。
正儿八经的镇定舒缓皮肤炎症不适，还是要靠对应的有效成分才行。比如积雪草提取物等等...低温也就是个应急而已，用来当做长期的护肤手段，不把屏障作坏了就不错了。
03
冷热交替能够收缩毛孔让皮肤细腻。
这也是最常见的误区了。小时候就经常听别人告诉，热水洗完脸之后再用凉水过一遍，帮助皮肤收缩毛孔。
我们的皮肤毛孔要是能那么的收缩自如，你让那么多收敛水的脸往哪里搁？（尽管也是没卵用）
毛孔粗大的原因主要就是两种，一种是油脂老废角质的堵塞，撑大了；一种是皮肤老化松弛，毛孔跟着变大了。
无论哪种，都不是说靠一把冷水就能刺激收回来的。老化暂且不说，堵塞的毛孔粗大，首先需要清除老废角质，比如用一些酸。
其次需要补水保湿，刺激胶原等成分的新生，从里面把缺失的空隙给堆上去，才能做到看起来毛孔变小。这个过程有多么的漫长和艰难可以想象一下。
护肤品的作用相对缓慢，如果是非常严重的油痘皮和粗毛孔，可以适当求助医美，比如刷酸或者激光。毛孔细腻的速度和效果都是非常快且明显的！
所以毛孔问题并没有那么简单。还是那句话，冷热交替或者极低温度只会让皮肤屏障在不断地接受刺激，降低保护能力。别的护理效果，几乎没有。
04
护肤品低温保存，不容易坏。
最后一种常见的冰系保养误区，就是什么护肤品都要放在冰箱里才莫名安心。面膜是一种，还有人喜欢囤货的，面霜、精华乳液先用不到的都放在冰箱里储存。
这里就简单说一下好啦。冰箱保鲜室的温度，主要是为了食物储存设置的。 一是吃的用的放一起不卫生。
二是你这也太不给防腐剂面子了。正规产品都有严格且符合规定的防腐体系，防止微生物滋生且不会对正常皮肤造成损害。其实就可以放一百个心了，正常室温下，阴凉处储存就可以。（某些特殊的储存条件可以参考产品说明）
而且，像一些贵价的精华、面霜里面，通常会添加一些活性成分。这些成分对温度其实有着自己的要求，你放在低温的冰箱里，很有可能让其失活，效果适得其反。
所以说呀，与其那么麻烦搞个化妆品冰箱或者辨别成分条件，还不如就正常的放在室内，按照要求存放就好了。何必自己给自己找麻烦~
说了这么多，无非就是希望大家能够护肤的时候不要想当然。体验到的感受不一定代表真正能达到的效果。
05
正确的护理方法
水就是水而已，不要想着在它身上玩出什么新的护肤花样。只要能够把脸洗干净且不伤害皮肤就是最好的本职工作。
有效清洁前提，水温是关键。和皮肤温度差不多，或者略微高于体温的温水是必需条件。
相仿的温度，皮肤不会做出过激反应。既不会造成循环速度突然加快，也不会造成血管突然收缩。对皮肤的屏障功能也算是一种保护。
尤其是薄皮敏感皮，一定要注意哦。
而且最好用流动的温水来洗脸， 因为洗面奶带下来的皮脂污垢能被顺势冲走。如果是静止的水，洗下去的又带回来，也不干净。
至于大家关心的消水肿问题，我也不是很建议用很低温冰敷。像佘诗曼那种，冰块水泡脸，听听就打了个寒颤。
水肿和红肿其实还不太一样。普通的水肿只是因为体液循环慢导致水分滞留。低温反而会降低血液流速让循环变缓，根本起不到消水肿的作用。还不如你自己按摩几下来得快。
好啦，今天的内容就是这样啦。希望对你们有所帮助！
